“時雨及芒種(zhǒng),四野皆插秧”,北京時間(jiān)6月6日零時26分將迎來芒種(zhǒng)節氣,標誌著(zhe)仲(zhòng)夏時節正式開始。
天津民俗..、專欄(lán)作家由國慶介紹(shào),每年公曆6月(yuè)5日至7日之間,當太陽到達黃經75度時,為芒種節氣之始(shǐ),它是二十四節氣中(zhōng)第九個節氣,也是夏季(jì)第三個節氣。
芒種,字麵意思是“有芒的麥子快收,有芒(máng)的稻子可(kě)種”。如果說(shuō)小滿節氣拉開了“三夏”大忙的序幕,芒種節氣則迎來“三夏(xià)”大忙的高潮。此時,我國從南到北都在忙著耕種,長江流域“栽秧割麥兩頭忙”,黃河流域“豆不讓宿(xiǔ),麥不讓晌”,可以說這是一年中農(nóng)人們.忙的時節,四野一派“家家麥飯美,處處菱歌長(zhǎng)”的景象。辛苦勞作之(zhī)餘,智慧的古人也應時應景地形成煮梅、送花神等習俗,來撫慰夏日勞作疲憊的身心。
芒(máng)種期間,天氣日漸炎熱,大眾該如何養生保健?由國慶結合養生保健..建議提醒,起居方麵,宜(yí)順應夜短晝長的季節特征,“夜臥(wò)早起,無厭於日”,中午.好適當小憩,有助消除疲勞,有益健康。飲食上,應注意清淡,可多吃一些祛暑益氣、生津止渴的(de)食物。此時節也是皮膚病的高發時期,衣物要勤換,保持潔(jié)淨幹燥。
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